Hooyo-shimbir gedeeld door aantal personen valt het wel mee toch? De kinderen drinken met zn 4e 1,5l dus nog geen 400ml per dag. Voor de rest weinig zuivel
Ik drink wel veel melk ja, komt door de zwangerschap 😏 daarvoor was het 2l op 3 dagen ongeveer. Het is dat ik nog geen lekkere lactosevrije yoghurt/vla heb gevonden, anders lag mn zuivelinname nog hoger
