[verwijderd] heel verstandig! Hopelijk voel je je snel weer beter in je vel. Dat is zoveel belangrijker dan een getal op de weegschaal.
Ik meld me ook aan hier. Ik was in de lockdown heel goed bezig met dagelijks stevige yoga en ook HIIT-trainingen, veel wandelen, maar toen het 'normale' leven weer begon zaten we bijna meteen weer in de routine van werk, en had ik weinig ruimte voor sport/beweging. Zeker sinds de vakantie. Ik zat mooi op 63 kg, nu is dat 65 geworden en wat ik ook doe, die 2 kg gaan er niet af.
Yoga heb ik sowieso weer opgepakt, maar ik wil ook wat beter gaan eten. Ik eet niet veel, maar wel veel tussendoor. Ik weeg nu rond de 65 kg, dat is eigenlijk te veel. 62 zou perfect zijn.
