Elise75 bij mij werkt het inslijten van routines ook het beste en daar moet ik ook zo min mogelijk van afwijken. Je bent lekker bezig in ieder geval.
Afgelopen weken weinig gesport. Voor mijn lijf niet verkeerd. Mijn chronische schouderblessure voelt best oké nu en de zwelling in mijn rug is zo goed als weg. Ik merk wel dat ik weer een drempel over moest. Duidelijk uit mijn ritme. Vandaag wel lekker hardgelopen (gestart met een nieuw trainingsprogramma) en nog wat krachttraining. Morgen ook weer starten met wedstrijdtraining op de survivalbaan.
