Ik heb dat ook echt moeten leren....
eerst kwam het niet in mij op om ergens nee tegen te zeggen, tot ik merkte dat het mij te gek werd, kreeg dingen die ik eigenlijk moest doen niet meer af, en werd daar heel onrustig van. Bijvoorbeeld op mijn werk, maar ook thuis, steeds achter lopen in het huishouden...
Toen ik bedacht dat dat anders moest ben ik gaan na denken en heb ik mezelf gedwongen om als het maar enigsins mogelijk was te zeggen “daar moet ik even over na denken” of “ ik kijk zo even in mijn agenda of ik kan/tijd heb” zo zei ik geen ja maar ook geen nee en gaf ik mezelf de ruimte om goed na te denken”kan ik dit, en wil ik dit, moet ik dit doen of ligt het bij de ander”
In het begin keken mensen raar op omdat ze dit niet gewend waren.
Dit heeft mij echt geholpen, ook bij het me minder aantrekken wat een ander daar dan van zou kunnen denken/vinden. Veel dingen worden ook wel opgelost zonder dat jij het doet of oppakt.
