Manque Herken mijzelf hierin en als ik naar mijzelf kijk spelen er dan verschillende dingen. Geen idee of dit voor jou ook zo is en speelt of je op een mogelijke verklaring zit te wachten. 😉 Soms is het bewust zijn van een gedachte en evt delen ervan genoeg.
Nu niets kunnen bedenken om de honger te stillen is vaak dat ik honger heb naar een niet eetbaars iets.
Waar heb jij nu echt behoefte (honger) aan, wat zou je kunnen gebruiken op dit moment.
Als je dat eenmaal weet verdwijnt het honger gevoel.
Alles kunnen eten en op andere momenten geen hap weg krijgen is deels hormonen (schildklier) en deels emoties die sluimeren.
