Na de zwangerschap en geboorte van onze dochter (nu 14 maanden geleden) heb ik nog regelmatig last van aambeien. En van marisken. Nu gaan die laatsten niet weg zonder chirurgische ingreep en dat wil ik nog niet (ik hoop op nog een tweede), maar weet iemand wat ik kan doen aan de steeds terugkerende aambeien? Ik eet naar mijn idee voldoende vezels en drink minimaal 1,5 liter vocht per dag, maar is er nog iets dat ik kan doen? Ik ben het regelmatig smeren onderhand eigenlijk wel zat.
