Een heel oud topic, maar denk wel het juiste voor wat advies.
Sinds begin2018 ben ik 25 kilo afgevallen en daar ben ik ten eerste erg blij mee. Inmiddels heb ik een gezond BMI, maar ik wil wat sterker en fitter worden. Mijn conditie is tijdens deze crisis echt tot nul gedaald (die was al niet zo hoog).
Nu heb ik dus in mijn hoofd om te gaan sporten. In eerste instantie dacht ik aan fitness, maar de prijzen voor de sportschool zijn nu te hoog voor me. Wellicht volgend jaar.
Hardlopen heb ik jaren geleden gedaan, was toen wel heel tof, maar ik weet ook dat ik dat in de zomer niet doe vanwege de warmte.
Wat zouden jullie adviseren? Is "online" trainen iets, of werkt dat niet zo goed volgens jullie? Een fiets-apparaat (hoe heet zo'n ding ook alweer?) zou kunnen qua budget tweedehands via MP ofzo, wat zijn jullie ervaringen daarmee?
