@Strandbal
Wat belangrijk is om te weten voor moeheid:
Hoe is het met je schildklier (waardes opvragen! Er zijn hier mensen (ik ook) die je kunnen helpen met beoordelen)
Hoe is het met je B12 (ook waardes)
Hoe lang geleden was je vitamine D laag en slik je nu nog iets daarvoor.
Hoe is het met je Hb-ijzerwaardes-ferritine?
Zelf ben ik nog steeds knock out na de laatste zwangerschap qua moeheid (nu 10mnd geleden). Ik had midden in de zomer een "iets te laag" vitamine D en na een stootkuur slik ik nu een onderhoudsdosis. Daarnaast blijft m'n ferritine zakken en zit m'n ijzer aan de onderkant, terwijl mijn HB goed is. Dus slik ik ook ijzer (op recept).
Ondanks een "goede" magnesiumwaarde slik ik ook magnesiumcitraat.
En nog een flinke vitaminepil met veel stoffen op 100% vd ADH.
En ergens voel ik me nu net iets beter. Maar waar het aan ligt weet ik dus niet .
Daarnaast wil ik graag geen hormonen meer gebruiken (ondanks dat ik denk dat ik geen last had van de mirena), en de eerste keer dat iemand koperspiraaltje zei dacht ik "neeeee". Maar inmiddels wil ik hem toch wel graag hebben