Mexicaanse bonen salade met een twist
Sla naar keuze, klein blikje zwarte bonen, klein blikje mais, klein beetje kidneybonen, tomaat is stukjes evt. Avocado erbij en een aantal in stukjes gebroken tortilla chips erin ..met een sla sausje (los meenemen) van wat tomaten salsa en olie door elkaar of wat zoete chilisaus met wat olie/water en wat extra groene kruiden.
sushi salade
Sushirijst daarop een in stukjes gesneden avocado, wat sla ,gerookte zalm en/of stukjes makreel , edamameboontjes ( ah heeft ze in kleine blikjes) , wat komkommer en evt nog wat andere dingen die je lekker vind in sushi uiteraard los soyasaus mee om er over heen te druppelen.
Groene sla, gekookt eitje, in stukjes gesneden zoet half appeltje , rode paprika in stukjes erdoor, wat mini blokjes gewone kaas, wat walnoten in partjes, en evt een strookje of 2 gebakken bacon in stikjesberdoor met een ceaser/yoghurt dressing.
-Koude pasta salade.
-wraps gevuld bijv zalm sla, roomkaas of met iets Mders gevuld kun je ook heel makkelijk meenemen.
