Nescio wilde gok (gokken ipv nog 30 vragen stellen is niet heel erg psychologerig, dus ik kan er compleet naast zitten).
Zou het kunnen dat je een soort muurtje om je heen gebouwd hebt? Een copingsstrategie om jezelf te beschermen tegen negativiteit en (heftige) emoties. Deze kunnen vrij sterk zijn als het een overlevingsstrategie vanuit je jeugd is. In je jeugd zeer functioneel in een (emotioneel) onveilige omgeving, maar op latere leeftijd een stuk minder. Dit soort strategieën kunnen op latere leeftijd weer getriggert worden door bepaalde gebeurtenissen, waarin bepaalde negatieve opvattingen over jezelf, de ander of de wereld weer geactiveerd worden. Bijv. de wereld is een onveilig, anderen zijn onbetrouwbaar of ik ben niet goed genoeg, minder waardevol dan anderen etc. Het kan van alles zijn, dit zijn enkel voorbeelden. Vaak ben je ook (nog) niet bewust van onderliggende opvattingen en zijn ze al jong ontstaan.
Als zo muurtje of pantser lang aanwezig is, hou je niet enkel negatieve emoties tegen maar ook de positieve emoties. Je kan hierdoor op de lange termijn wat afgestompt raken, meer in jezelf gekeerd worden, minder in contact staan met de rest van de wereld. Ipv alle emoties echt te doorleven met alle pieken en dalen, wordt het meer een continue aanwezig wat negatief en ontevreden basisgevoel.
