Voet gekneusd of enkelbanden?

[verwijderd]

Ik weet dat de meesten van jullie geen artsen zijn, maar het is kerst en niet bepaald levensbedreigend om direct naar hap te rennen. Al zal dat laatste wat lastig gaan 🙄. Ik ga ze met deze dagen niet lastig vallen met een zere voet.

Gisteren tijdens het sporten wilde ik uit een touw springen (ongeveer anderhalve meter boven de grond). Direct ernaast was echter een greppel van minimaal een meter diep. Ik sprong in de greppel op de schuine wand van de greppel en mijn voet/ enkel klapte volledig dubbel. Dat deed afschuwelijk veel pijn. Na ongeveer 15 minuten ben ik er wel op gaan lopen en dat ging met mijn kiezen op elkaar redelijk. Na een half uur zitten in de auto kon ik er echter niet meer op staan. Nu een dag later voet en tenen zijn wat dik. Klein beetje blauw, maar het ziet er qua zwelling en blauwheid niet ernstig uit. De pijn is alleen echt heftig. Een breuk lijkt mij uitgesloten, want ik heb er nog op gelopen en kan mijn tenen bewegen.
De pijn zit ook niet aan de zijkanten van mijn enkel bij de enkelbanden. Echt bovenop de voet richting enkel en voorkant enkel. Zitten daar ook banden? Ik hou de voet hoog en slik pijnstillers, maar het doet echt behoorlijk zeer en ik kan niet lopen. Als het niet beter wordt, ga ik donderdag denk ik wel langs de huisarts. Kneuzing lijkt mij ook niet, want ik ben niet bovenop de voet gevallen, waar de pijn zit. Als het toch gescheurde enkelbanden zijn, dan kan het volgens mij wel een paar dagen wachten totdat er een arts naar kijkt? Wat denken jullie en misschien nog tips tegen de pijn?

[verwijderd]

Heb je arnica in huis?

Beterschap, wat vervelend zo met kerst.

[verwijderd]

[verwijderd] stel het is gebroken, dan zullen die twee dagen denk ik ook niet zoveel uitmaken of zeg ik iets stoms? Ik heb al zes keer wat gebroken en ik heb het idee dat dit anders voelt? Ik denk nu zelf toch dat mijn buitenste enkelband wat gescheurd is, omdat daar nu wel een dik ei begint te ontstaan. Eerst was enkel de zwelling bovenop, maar nu ook de buitenkant van de enkel. Het klinkt misschien raar, maar dat stelt mij nu weer wat gerust. Ik begon mij vanochtend toch een beetje zorgen te maken, omdat het zo pijn deed en omdat ik het niet helemaal kon plaatsen. Ik kan niet zo goed tegen die onduidelijkheid 🙈.

[verwijderd] ik ben inderdaad sinds gisteren al arnica aan het smeren. Wie weet dat daarom niet heel erg blauw is.

Mij man heeft net een bakje voor mijn voet gemaakt met kussentjes erin. Als mijn voet rechtop in 90 graden staat, is de pijn het meest draaglijk. Ik laat mij deze kerst heerlijk bedienen 😉

[verwijderd]

Ik zou toch even bellen hoor. Als het je banden zijn kan het getaped, maar ik zou een fractuur niet zomaar uitsluiten. Er zijn toch mensen die wel lopen op een fractuur. Het ligt ook aan het soort fractuur wat je nog met je voet kan.

Rozepanda

De verwachting op een breuk kan je uitsluiten door:

niet 4 passen kunnen lopen
drukpijn achter binnenste ‘bobbel’
drukpijn achter buitenste bobbel
drukpijn op je 5e, dus kleine, teen. Dit is pijn wanneer je vanaf t puntje van de teen ri voet duwt.
drukpijn os naviculare. Google maar even welke dit is, lastig uit te leggen

als 1 van deze positief is, is er reden tot een x-foto.
Als je je ongerust maakt is er altijd reden om HAP te bellen, de triagist zit er om uit te vragen of je wel of niet moet komen.

Band letsel is door de zwellling vaak niet/slecht te diagnostiseren de eerste 48 uur.

In ieder geval iets stevigs erom. Bandage? Bergschoen? Oid. Mag de pijn niet erger maken. Probeer binnen de pijngrens te blijven.
Ik hanteer altijd op een schaal van 1-10, maximaal een 4.

Hopelijk kan je hier wat mee.
Succes vandaag. En hopelijks ondanks je enkel een fijne kerst!

[verwijderd]

Rozepanda dank je wel voor je uitgebreide antwoord. Ik ga de punten even testen. Stomme vraag, maar half hinkelend lopen, waarbij je voet licht de grond raakt, telt dat als lopen? Want dat kan ik wel een aantal passen. De bobbels zijn de knobbels van het bot op de enkel aan de binnen en buitenzijde?

[verwijderd]

Rozepanda op basis van je punten denk ik inderdaad geen breuk, maar de banden. De enkel wordt nu ook dikker en blauwer. Het zal dan zoals jij schreef nu inderdaad lastig te diagnosticeren zijn en dan lijkt het mij sowieso beter dat ik even wacht. Ik ben nu eigenlijk wel helemaal gerustgesteld. Ik had alleen niet verwacht dat een enkelband zo pijn kon doen. Ik vind de pijn wel wat hoger dan een 4 en ik ben met een lange geschiedenis aan breuken en kneuzingen best wat gewend. Het is vooral ook erg balen, want ik ga van de ene naar de andere blessure de laatste tijd. Soms denk ik dat ik beter een minder gevaarlijke sport kan gaan zoeken 🙄

Rozepanda

Sorry, duurde even tussen het kerstdiner door 🙈
Bobbel klopt ja, wat je zegt.
Eventueel zou je ze even kunnen opzoeken op Google; malleolus.
Qua lopen ligt er echt aan hoe licht aanstippend licht is, als je begrijpt wat ik bedoel. Kan ik niets over zeggen zo.
Maar bij twijfel gewoon bellen hoor!

[verwijderd]

Rozepanda snap ik hoor. Ik lig mij gewoon de hele dag te vervelen op de bank. Misschien dat ik morgen toch even bel. Drukken op kleine teen doet wat verderop in mijn voet wel pijn, maar prima te verdragen qua pijn. Ik vond dat het daarom niet mee telde, maar mijn man heeft een andere mening. Ik vind het gewoon zo vervelend om de hap met de kerst hiermee lastig te vallen.

[verwijderd]

Voor mij zou dit verhaal niet in de categorie ‘lastig vallen’ horen. Vind er niks mis mee als je hiervoor belt. Ben benieuwd, het klinkt erg pijnlijk je zult er hoe dan ook nog wel even zoet mee zijn. Beterschap in ieder geval.

[verwijderd]

[verwijderd] dank je wel. Ik ga morgenochtend vroeg bellen als de pijn niet verminderd is. Ik denk dat ze het vroeg op de ochtend het rustigst hebben.

Honkeytonk

Meid, morgenochtend zeker weten bellen. De hap is er niet voor levensbedreigende dingen, daar is 112 voor. De hap is voor dingen waar je erg veel last hebt, zoveel, dat wachten eigenlijk niet te doen is. Als ik jou verhaal lees, dan is het eigenlijk niet te doen. Als je enkel zo dik en pijnlijk is zal er gewoon een foto gemaakt moeten worden.

Mijn stiefvader heeft 3 dagen op een breuk doorgelopen en moest toen geopereerd worden. De arts was heel duidelijk, als hij meteen was gekomen, was die operatie niet nodig geweest.

Edit: hij klapte zijn enkel dubbel op zaterdag ochtend en is pas maandagmiddag naar de huisarts geweest, daarna voor foto's en dinsdag geopereerd.

[verwijderd]

Ik ben vanochtend naar de hap geweest en doorgestuurd voor foto. Niks gebroken, wel gescheurde enkelbanden. Nu is het ingezwachteld en maandag is hopelijk de zwelling weg en kunnen ze het intapen. Ik heb krukken mee, zodat ik in ieder geval weer mobiel ben. Daar ben ik al heel blij mee. Ik voelde mij
zo afhankelijk.

[verwijderd]

[verwijderd] gelukkig niets gebroken. Fijn dat je nu weer wat mobieler bent met krukken. Succes ermee hopelijk word het snel wat makkelijker ... En zie je nu wel dat je niemand ‘lastig valt’! Goed dat je gegaan bent.

Jules

Ai wat naar en pijnlijk! Sterkte, hoe lang schatten ze in dat het herstel duurt?

Rozepanda

Goed dat je toch gegaan bent. Soms moet je gewoon even naar de mensen om jr heen luisteren he 😇
hoop voor je de pijn redelijk snel minder gaat worden!
beterschap!

[verwijderd]

Stom ik denk juist, dat ik achteraf gezien best had kunnen wachten, want het is toch niet gebroken 🙈. Vandaag is de pijn wel wat minder. Net wel het zwachtel los gehaald, omdat mijn tenen blauw/ paars werden. Qua pijn was het wel prettig. Ik denk dat ik het zo er wel weer omheen doe, maar wat losser?