Uh mijn weegschaal is denk ik kapot?!? Normaal ben ik na 3 weken vakantie standaard 3-4 kilo aangekomen (deels natuurlijk ook vocht), omdat ik gewoon eet waar ik zin in heb. Ik ga altijd direct bij thuiskomst op de weegschaal staan voor het shock effect om mijzelf te motiveren om de extra kilo’s weer kwijt te raken.
Ik was er gisteravond klaar voor. Na het avondeten met kleding aan voor het maximale shockeffect. Niks, nada, noppes. Vanochtend weer wegen (want het kan niet kloppen) en zelfs een halve kilo lichter dan voor vertrek. Ik ben best vaak misselijk geweest, waardoor ik ongemerkt minder heb gegeten? Heb wel echt kilo’s chocola, chips, snoep en pizza naar binnen gewerkt. Dus echt hoe dan? Ik vind dit wel super relaxed. Moet ik vaker zo doen 🤪.
Desondanks nu wel netjes in het gareel en gezond eten. Echt heel gezond was het de afgelopen weken niet.
