Blue ik vind het raar dat je daar zelf over moet beslissen. Niet alleen omdat je er geen kennis van hebt, maar ook omdat je ((on)bewust) kan kiezen voor de weg met de minste weerstand; wie wil zichzelf nou pijnigen?
Ik ben begonnen met EMDR, tot we bij een onderwerp aankwamen wat gewoon echt niet wilde lukken. Ik kon het plaatje 3 seconden vasthouden.... Poef... Weg... Een andere keer nam mijn lichaam een loopje met me en zat ik daar gezellig te hyperventileren. Omdat het niet werkte moet ik het nu dus gaan opschrijven (zodra ik aan het idee denk dat te moeten doen zit ik al met hartkloppingen 😏).
Jouw therapeut en jij zelf weten toch niet hoe je gaat reageren op de therapie? Wat wel en niet gaat werken? Ik zou zelf vragen waarom je moet kiezen, lijkt mij voor een leek obv een intake heel lastig. Wellicht hebben ze geen therapeut die beiden praktiseert?
