Ik ga het toch voorzichtig uitspreken, ook al is het een beetje eng.
De hoop die ik een tijdje terug weer voorzichtig begon te krijgen begint te veranderen in vertrouwen. Het boksen doet al zo veel voor me, en dat ik daarnaast ben begonnen met mediteren lijkt ook al een flink verschil te maken. Ik kreeg van een vriendin te horen dat zij het verschil ook al duidelijk zag. Ik lijk ook rechter op te lopen 🤔
Ik heb echt nog wel paniekaanvallen en angsten, maar ik herstel er ook weer sneller van. Mijn concentratie is nog steeds waardeloos, maar omdat ik andere dingen heb om me mee bezig te houden en simpele methodes heb om daar mee om te gaan heb ik daar ook minder last van.
En natuurlijk zal er nog wel een terugval komen, maar in combinatie met de therapie die eind deze maand weer gaat starten heb ik er vertrouwen in dat ik dit jaar een hoop kan bereiken 😊
