Gisteren ben ik weer bij de diëtist geweest en gewogen. In 3 weken maar 700 gram afgevallen.
Ik weet hoe het komt. Mijn zwakke moment is aan het einde van de middag; dan ben ik chagrijnig en hongerig en helemaal klaar met de dag. Dat kan ik wel even tegengaan maar als ik dan ga koken...
Ik heb afgesproken dat ik vanaf nu smiddags een cracker neem om dat moment voor te zijn.
En volgende week ga ik, samen met mijn man, een 7 daagse Challenge aan: geen snoep, koek, chips, chocolade etc. Eens kijken of dat te zien is op de weegschaal.
En ik mis m’n lessen crossfit. Voor het thuis sporten moet ik me zo hard motiveren 😩
