Louelle81 Gelukkig!
Houd er rekening mee dat juist de laatste milligrammen het zwaarst zijn. Dan kan je het meest last krijgen van onttrekkingsverschijnselen. Toen ik van mijn vorige ad moest afbouwen, ging ik probleemloos van 40, naar 30, naar 20, naar 10. En toen ik naar 5 ging werd het echt ellendig. De "oplossing" daarvoor is om in hele kleine stapjes af te bouwen. Ik ging toen dus echt per mg afbouwen: 5, 4, 3, 2, 1, 0,5. Al die tijd last gehad van onttrekking, maar veel minder dan toen ik van 10 naar 5 ging.
